10代　趣味としてヨガをスタート。

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20代　大学卒業後、大手美容会社やファッション業界へ就職する。

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多忙な日常生活とストレスにより長期的な不正出血に悩まされる。

趣味で行なっていたヨガをマインドフルネスの面にフォーカスし始めたことで、心身共に飛躍的なストレスケアに繋がり、ヨガの世界に魅了され、ハワイへ渡米し、資格を取得する。

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帰国後、自身のヨガスタジオ Mika Yoga Lining を開業。

医療施設・高齢者施設等では、マタニティ・シニア・メディカルヨガを広める活動を行い、年間約２０００名の方へヨガを指導する。

経営者セミナーにて全国女性初・最年少リーダーを務める。

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30代　帝王切開出産により、下腹部に力を入れることが困難になったことから、アサナ（ポーズ）をより深く学ぶきっかけになり、現在に至る。

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インドネシア在住。日本を行き来しながら、現在もヨガを学び続けている。

ヨガ歴１５年。１児の母。

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Mika Yoga Living  ~Yoga for mind and body~